UNSERE ANGEBOTE ...
…reichen von Badminton bis Yoga. Großen Zulauf haben unsere Kurse für Kinder. Unter der Rubrik „Sanfte Bewegungen“ werden Kurse angeboten für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in ihren Bewegungen eingeschränkt sind und durch sanfte, ganzheitliche Übungen fit sein möchten oder einfach ihren Alltagsstress ablegen möchten.
Unser Fußballkurs für Jugendliche und Erwachsene erfreut sich ebenfalls großer Beliebtheit. Alle Kurse und Trainings finden in der Halle der Schule Schulkamp statt, nur Badminton findet in der Halle Nettelhof (Abzweigung von Baron-Voght-Straße) statt.
Auskunft zu den einzelnen Gruppenangeboten bei Astrid Babinski (Tel. 015772385636). Ein Probetraining ist jederzeit möglich, bei den Kinderkursen erst nach Rücksprache mit der Kursleitung.
TRAININGSPLAN
| YOGA | FITNESS & RÜCKENGYMNASTIK | KRAFTTRAINING | BADMINTON & FUSSBALL | SANFTE BEWEGUNGEN | KINDERTURNEN | WALKING & BOXEN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MONTAG | Hatha-Yoga 19.30 | Langhantel Kraftausdauer 18.30 bis 19.30 | Eltern- und Kindturnen bis 3 J. 16.15 - 17.00 und 17.00 - 17.45 | Nordic Walking 10.00 bis 11.30 |
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| DIENSTAG | Badminton 20.00 bis 22.00 (Halle Quellental) | Hockergymnatik für Ältere 18.30 bis 19.30 Sanfte Bewegunngen für Senioren 19.30 bis 20.30 | Eltern- und Kindturnen bis 3 J. 16.00 bis 18.00 | ||||
| MITTWOCH | Bauch, Beine, Po 19.00 bis 20.00 IRON Body Complete 20.15 bis 21.15 (April bis Oktober) Skigymnastik 20.15 - 21.15 (Oktober - März) | Sport für Kinder ab 3,5 Jahren Ohne Eltern 16.10 bis 17.00 Sport für Kinder ab 5J. ohne Eltern 17.00 bis 18.00 Uhr Sport für Jugendliche ab 7 J. 18.00 bis 19.00 | Boxen 20.00 Uhr in der Halle Quellental |
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| DONNERSTAG | Gutes für den Rücken 18.30 bis 19.30 Rücken-Power 19.30 bis 20.30 | Hobby- Fußballgruppe 20.30 - 22.00 Uhr | Pampersriege für Babys bis 2 Jahre 16.10 - 17.00 Uhr Kinderturnenmit oder ohne Begleitg. 17.05 bis 18.00 | ||||
| FREITAG | Kinderturnen für Schulkinder 15.00 bis 17.00 Eltern- und Kindturnen bis 3 J. 17.00 bis 18.00 |
| MONTAG | Nordic Walking 10.00 bis 11.30 Eltern- und Kindturnen bis 3 J. 16.15 bis 17.00 und 17.00 bis 17.45 Langhantel Kraftausdauer 18.30 bis 19.30 Hatha-Yoga 19.30 Uhr |
| DIENSTAG | Eltern- und Kindturnen bis 3 J. 16.00 bis 18.00 Hockergymnastik für Ältere 18.30 bis 19.30 Sanfte Bewegungen für Snioren 19.30 bis 20.30 Badminton 20.00 bis 22.00 (Halle Quellental) |
| MITTWOCH | Sport für Kinder ab 3,5 J. ohne Eltern 16.10 - 17.00 Sport für Kinder ab 5 J. ohne Eltern 17.00 - 18.00 Sport für Jugendliche ab 7 J. 18.00 bis 19.00 Bauch, Beine, Po 19.00 bis 20.00 Boxen 20,00 Uhr in der Halle Quellental IRON Body Complete 20.15 bis 21.15 (April bis Oktober) Skigymnastik 20.15 - 21.15 (Okt. - März) |
| DONNERSTAG | Pampersriege Babys bis 2 Jahre 16.10 bis 17.00 Kinderturnen mit oder ohne Begleitung 17.05 bis 18.00 Gutes für den Rücken 18.30 bis 19.30 Rücken-Power 19.30 bis 20.30 Hobby-Fußballgruppe 20.30 |
| FREITAG | Kinderturnen 15.00 bis 17.00 Eltern-und Kindturnen 17.00 bis 18.00 Uhr |