Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr Body-Workout 

Donnerstag 18.30  Uhr  Pilates

Donnerstag 19.30 Uhr  Power-Rückenfit

In meinen Rücken- und „Work out“ Kursen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und mobilisiert. Jeder wird individuell gefordert, verbessert sein Körpergefühl und gewinnt mehr Kraft und Wohlbefinden.