Donnerstag 18.30  Uhr   Functional-Muskeltraining

Donnerstag 19.30 Uhr    Power-Rückenfit

In meinen Rücken- und „Work out“ Kursen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und mobilisiert. Jeder wird individuell gefordert, verbessert sein Körpergefühl und gewinnt mehr Kraft und Wohlbefinden.