Birgit Siemssen
Tai-Chi-Lehrerin und -Ausbilderin
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und philosophischem Hintergrund. Es wurde ursprünglich als Kampfkunst zur Selbstverteidigung entwickelt und ist heute vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die körperliche und geistige Gesundheit sehr geschätzt. Jeder, der normal spazieren gehen kann, kann mitmachen. Tai Chi ist für jedes Alter und Geschlecht geeignet.
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