Hatha-Yoga  Montag 19.30 Uhr

In unserer klassischen Hatha-Yogastunde steht das Dehnen und Stärken sämtlicher Muskeln im Vordergrund. Mit Atem- und Entspannungsübungen fokussieren wir unseren Geist und sorgen für mehr Gelassenheit und Ruhe, auch im Alltag. Eine sanfte Mittelstufenstunde, in der sich durch präzise Ansagen auch Anfänger wohlfühlen.